Si votre besoin est de :
- Vous sentir mieux dans votre corps
- Vous libérer de vos addictions sucre, gras, alcool, café ou tabac
- Reprendre confiance en vous
- Apprendre à manger sainement
- Gérer vos compulsions alimentaires
- Etre en meilleure santé
- Reprendre le contrôle de votre corps
- Retrouver de l'énergie
Je vous aide à atteindre un résultat qui changera votre vie !
L'hypno-nutrition est fait pour vous si :
- Vous en avez marre des régimes et des privations
- Vous voulez investir sur votre bien être
- Vous cherchez une méthode saine et naturelle
- Vous voulez stopper votre addiction au sucre/gras
- Vous ne voulez plus subir vos troubles du comportement alimentaire
L’hypno-nutrition, c’est quoi?
C’est l’utilisation de la Méthode Châtaigner qui regroupe les outils suivants : la nutrition, l’hypnose et la neuro-nutrition pour vous permettre de perdre du poids sans frustration. Des outils puissants pour un résultat sain et durable. En tant qu’Hypno-Nutritionniste, j’ai à coeur de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps mais aussi dans votre tête, vous permettant ainsi de retrouver sérénité et joie de vivre.
Si votre besoin est de :
- Vous soulager d'une douleur
- En finir avec l'anxiété et le stress
- Vous libérer d'un traumatisme, une phobie, une angoisse..
- Travailler la confiance en vous et renforcer l'estime de soi
- Surmonter un deuil, une séparation, un divorce..
- Vous libérer d'un blocage émotionnel
- En finir avec le tabac
- Atteindre un objectif professionnel et / ou personnel
La thérapie brève est faite pour vous si :
- Vous cherchez une réponse naturelle à votre problématique
- Vous recherchez une méthode efficace et rapide
- Vous souhaitez mieux vous connaitre
- Vous avez besoin d'une écoute bienveillante sans jugement
La thérapie brève, c’est quoi?
C’est une approche thérapeutique axée sur des solutions et orientée vers le changement rapide. En psychanalyse, nous cherchons le “pourquoi” en mettant l’accent sur une analyse approfondie du problème, alors qu’en thérapie brève nous allons vers “comment” sortir de cet état qui nous pose problème.
Pour se faire, j’ai deux outils à vous proposer, l’EMDR et l’hypnose.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche de traitement psychothérapeutique utilisée pour traiter les troubles de stress post-traumatique, les phobies, l’anxiété, les traumatismes, les angoisses… L’objectif est d’amener le patient à retraiter les scènes traumatiques, les pensées dérangeantes, les croyances limitantes en un mauvais souvenir qui n’aura plus d’impact sur sa vie de demain.
L’hypnose (classique Ericksonienne et regressive)
Le thérapeute vous guide pour entrer en transe hypnotique où à tout moment vous garder le contrôle des choses. Cet état de relaxation profonde va permettre à votre inconscient d’être réceptif aux suggestions de l’hypnotiseur afin de résoudre plus facilement votre problématique.
Quand l'Eveil de Pont-Audemer contacte Sohappy-Ness pour une interview
Mi-Août, une de mes publications sur les réseaux a interpellé Mr Joce Hue, journaliste pour l’Eveil de Pont-Audemer. Il m’a alors contactée pour une interview.
Il est venu à ma rencontre au cabinet. Je lui ai présenté mon parcours et mon activité puis nous avons poursuivi notre échange autour d’une boisson rafraîchissante et des gâteaux (Healthy biensûr !) dont je partage volontiers les recettes sur Facebook et Instagram.
Je remercie L’Eveil et Monsieur Hue pour le bel article dont voici le lien :
Mes Ebooks sont disponibles en téléchargement
Retrouvez les Ebooks et les versions numériques des livres de la Méthode Chataigner
dans la rubrique "boutique"
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Témoignages
et vous serez écoutée et conseillée pour votre mieux être physique et mental. Pour ma part mon problème était mes intestins, ma digestion …. et si possible quelques kilos en moins. Dès la première entrevue j’ai mis en application ses précieux conseils et très très rapidement le mieux s’est fait ressentir dans tous les domaines et en plus mon sommeil s’est amélioré en qualité et quantité. Rien à ajouter, juste MERCI Anne-Sophie, vous êtes une professionnelle"
J'ai consulté Anne-Sophie pour plusieurs raisons (gastrite chronique, compulsions alimentaires, stress et volonté de m'affiner et perdre 5 kilos)
J'avais des compulsions alimentaires qui ont vite été réglées!
De plus, grâce aux deux RDV, j'ai reçu deux séances d'hypnose spéciales stress qui m'ont permis de prendre conscience que mon mal d'estomac, n'est pas que alimentaire mais aussi en étroite collaboration avec mon stress.
J'ai adopté une nouvelle façon de m'alimenter qui me convient très bien! Je ne ressens aucune frustration car je mange très bien et à ma faim. Je me fais plaisir avec des aliments plus sains pour moi. Depuis mon commencement, j'ai affiné en tour de taille, aux cuisses, j'ai perdu 2 kilos..Je continue mon parcours car mon objectif personnel est de prendre mon temps pour bien intégrer tous les changements en profondeur et pour qu'ils restent ma nouvelle hygiène de vie. Grâce à l'hypnose et à ma nouvelle alimentation, je ressens significativement du mieux au niveau de mon estomac! plus de crampe, ne de brûlure ou d'inconfort digestif...Je revis!
Anne-Sophie est une personne douce, à l'écoute, très pro, toujours les mots justes, avec une bonne approche. Elle a des outils efficaces pour réussir cette étape de perte de poids et pour s'alimenter sainement et gérer au mieux mon stress... Son cabinet est joliment décoré, avec beaucoup de douceur, à l'image qu'elle est!
Je la recommande sans aucune hésitation. Les résultats sont très positifs sur moi."
Le cabinet d’hypno-nutrition se situe à Bourg-Achard, dans l’Eure.
Facilement accessible et à moins de 30 minutes de Rouen, Elbeuf, Pont-Audemer, Le Neubourg.
