Description
Cet ebook gratuit de 72 pages rédigé par Frédérique Chataigner comporte les 7 chapitres suivants :
- Les Kilos Émotionnels: Comprendre l’Impact des Émotions sur notre Poids
- Les Fondements de l’Hypno-Nutrition: Le Pouvoir de l’Esprit et de la Nutrition
- Neurotransmetteurs et Émotions: Les Clés pour Équilibrer votre Humeur et votre Poids
- Nutrition Émotionnelle: Manger pour Nourrir votre Corps et votre Esprit
- Gestion du Stress: Apprendre à Détendre votre Esprit et votre Corps
- Changer vos Croyances Limitantes: Libérez-vous des Blocages Emotionnels
- Outils de Coaching Émotionnel: Pratiques pour Élever votre Quotient Émotionnel
Vous pourrez lire de nombreux conseils et tester des outils pour comprendre l’impact de notre inconscient, de nos hormones et de nos émotions sur la perte de poids.
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