Sohappy-Ness - Hypno nutritionniste à Bourg-Achard

Mon accompagnement pour mincir repose sur la « Méthode NUTRIZEN », créée à partir de mon expérience en cabinet ainsi que de mes différentes formations notamment en Nutrition, Hypnose et Psychothérapie.

C’est une méthode complète et efficace qui prend en compte le mental (charge mentale), le corps (santé) et le coeur (l’émotionnel). Elle repose sur 3 piliers essentiels pour un bien-être durable :

Marre des régimes? Fatigué(é) de vous affamer? Epuisé(e) parce que vous avez tout essayé et rien n’a fonctionné sur le long terme? Vous vous sentez mal dans votre corps? Stressé(e) et n’aimez pas votre image dans le miroir?

Que vous souffriez d’un TCA (Trouble du Comportement Alimentaire), d’addictions au sucre et/ou au gras, de surpoids ou d’obésité morbide, d’un dérèglement hormonal ou d’un SII (Syndrome de l’Intestin Irritable).

Que vous soyez en périménopause ou ménopausée, jeune maman, adolescent(e) en pleine transformation ou un homme.

C’est avec bienveillance et écoute que je vous aide à rendre possible ce qui vous parait impossible aujourd’hui à réaliser.

Il s’agit d’un suivi sur-mesure avec la possibilité de choisir parmi les 3 formules, ce qui vous parle le plus pour votre perte de poids et votre bien-être :

– Coaching-Nutrizen – Formule « Mincir » (suivi exclusif en coaching alimentaire)

– Hypno-Nutrizen – Formule « Mincir et Gestion des émotions » (suivi en nutrition et en hypnose libératrice)

– Psycho-Nutrizen – Formule « Mincir et Bien-Être » (suivi en nutrition et en psychothérapie EMDR-DSA, hypnose, TCC, PNL, Psychologie positive…)

Je peux vous accompagner sur tous les aspects que ce soit alimentaire et/ou émotionnel dans une même séance.

Non, vous ne serez pas au régime

Non, vous n’allez pas compter les calories

Non, vous n’allez pas manger que des légumes

Non, vous ne serez pas frustré(e) car il n’y a pas d’interdit

En revanche la méthode est :

SAINE

Le but est de mincir en santé et durablement. La méthode Nutrizen vous permettra de retrouver de l’énergie au

quotidien. On va également améliorer votre système nerveux et hormonal.
votre santé et votre bien-être sont omniprésents dans cet accompagnement sur-mesure

LOGIQUE

Toutes les informations données et les outils proposés pour mincir s’appuieront sur des faits

physiologiques et démontrés par des études scientifiques. Rien n’est inventé, tout expliqué pour donner du sens à votre accompagnement.

Tout est pris en compte que ce soit votre état émotionnel, vos éventuels problématiques de santé ou encore votre histoire personnel.

GOURMANDE

A l’opposé de la frustration, on va pouvoir manger avec gourmandise grâce aux astuces données au

cours des séances d’accompagnement. La gourmandise saine est possible tous les jours (pâtisseries, gâteaux …) et cela ne

posera pas de problème pour mincir. Il suffira de choisir les bons ingrédients, au bon moment de la

journée et vous pourrez perdre du poids tout en continuant de vous faire plaisir.

Une méthode complète et unique grâce à :

Un accompagnement complet qui prend en compte tous les aspects de vous-même :

Mental (charge mentale) – Coeur (émotionnel) – Corps (santé)

Une alimentation saine, gourmande et sans régime
Aucune frustration, Vous mangerez de tout
Une énergie et vitalité retrouvées sans stress
A une prise de conscience de votre sentiment de satiété et contrôle de votre corps
Une efficacité contre les TCA, les pulsions alimentaires et les grignotages émotionnels.
A l’hypnose libératrice, les mêmes sensations qu’un anneau « gastrique » sans les contraintes de la chirurgie et une possibilité de vous libérer d’un poids émotionnel.
A la psychothérapie, une meilleure compréhension de ce qui me fait grignoter et comment m’en libérer définitivement
A des résultats rapides et visibles dès le premier mois de prise en charge

Extrait des avis Google de mes client(e)s :

Un Grand Merci Anne Sophie a pris le temps de m'accompagner au mieux pour les menus, conseils pour les courses , elle a trouvé les bons arguments pour que j'intègre le jeun qui me semblait totalement impossible à intégrer dans ma vie de famille et ses connaissances en diététique sont pointues . En toute confiance,nous échangeons et Anne Sophie mets des mots sur nos maux qui nous empêchent d'évoluer c'est pourquoi son soutien est global et efficace. J'ai atteint mon objectif , retrouvé bien être et l'envie d'avancer.

À l'écoute, avenante, très sérieuse. Je confirme ma première impression, après s'être occupée de mon épouse avec professionalisme, attention, etc.. C'est moi qui m'y colle avec motivation et un soutien de mon épouse de d'Anne Sophie, merci pour nous. Voilà aujourd'hui j'avais rendez-vous pour ma troisième séance, après un tout petit plus de 2 mois de suivi, les résultats sont plus que concluant, la motivation intacte, le sport commence à trouver sa place. Et que me dit Anne Sophie, tu as toutes les cartes en mains, tu appliques la bonne méthode, tu n'as plus besoin de moi, 😢tu peux voler de tes propres ailes. En résumé une belle rencontre, tant d'un point de vue humain que de bien être et de bonne santé, merci pour tout Anne Sophie, n'hésitez pas, allez y les yeux fermés elle saura vous guider, vous aider.

Anne -Sophie est une belle personne , lumineuse et empathique . Son accompagnement est bienveillant et doux .L’hypno nutrition fonctionne et j’ai perdu plus de 5kg sans difficulté et surtout en gardant du plaisir et de la gourmandise lors des repas . Au delà de l'aspect nutritionnel, l’accompagnement est global et apporte beaucoup de bien -être ! N’hésitez pas à franchir le pas comme je l’ai fait …car Anne -Sophie a beaucoup d’éthique ( ce qui est assez rare) Bref une très belle rencontre que j’ai osé déclencher en mars et je m’en félicite chaque jour

Une première expérience pour moi avec Anne Sophie depuis octobre 2022, objectif perdre du poids (-13kg) à ce jour, au delà de ce beau changement réussi, j ai appris à mieux manger en toute simplicité, mes goûts on changé pour quelqu’un de difficile gustativement. Au delà de mon objectif Anne Sophie a personnalisé mon suivi en détectant mes besoins et mes faiblesses qui me permettent aujourd’hui d évoluer dans ma tête et mon corps, jamais je ne pourrais assez exprimer ma gratitude. Nous avons donc décidé de tenter l expérience hypnose pour nos enfants qui avaient une période d anxiété différente pour chacun, (l’un le vide et l autre la scolarité). Anne Sophie les a pris en charge remarquablement, les suit même après les séances et nous apporte conseils précieux pour que l expérience soit pleinement efficace et le résultat après une semaine, est excellent.des enfants apaisé qui surmonte leurs crainte !!!! Un seul mot MERCI !!!! Pour votre attention, votre douceur, votre gentillesse et votre professionnalisme et nous vous souhaitons que du bon pour l avenir et d accompagner longtemps..

Quelle belle aventure avec Anne Sophie! En effet, elle est à votre écoute, arrive à cerner nos problèmes alimentaires très rapidement ! Mon objectif de perte de 10kg s’est fait en a peine 3 Mois en sachant que maintenant nous avons toutes les cartes en main pour savoir manger plus sainement sans appeler ça « un régime », en effet il y a pas de privation et de restriction importante. J’ai ainsi pu découvrir une autre manière de manger sans me priver! Alors un grand merci à Anne Sophie pour son accompagnement, sa douceur et son hypnose « magique » 🌟 . 6 mois après ma perte de poids et une stabilité au top, je me décide et refait appel à Anne-Sophie afin d’arrêter le tabac par hypnose. Et bien cela a été instantané!! Plus de tabac sans sensation de manque! Anne-Sophie est toujours autant a l’écoute! Quelle belle personne j’ai rencontré depuis ces quelques mois! Alors à nouveau merci 🙏 Anne-Sophie!!

SAINE

LOGIQUE

GOURMANDE

Une méthode complète et unique grâce à :

Anne-Sophie Ponsard, je vous accompagne en toute bienveillance vers le mieux-être du corps et de l’esprit.

Thérapeute en Hypnose libératrice, EMDR-DSA et Psychothérapie.

Retrouvez-moi au cabinet en Normandie à Bourg-Achard ou en visio

pour un accompagnement sur-mesure