Bowl Vanille/passion
Les bowls se déclinent à l’infini, voici une autre version où j’ai intégré de nouveau de la passion. La décoration est très importante car c’est le visuel qui fera que vous prendrez plaisir à manger sainement (out le croissant plein de beurre) également important de varier les textures (du croquant/du fondant) mais aussi les couleurs. […]
Bowl à la framboise
Ici j’ai utilisé la recette de « verrines de framboises » publiée le 25 Avril 2021 et simplement ajouté des framboises fraiches, de la banane, des graines de tournesol et des graines de Chia
Brownies chocolat noir et noix de pécan
Pour les fans de chocolat noir, voici une recette ultra fondante qui vous fera plaisir sans pour autant manger gras Pour 8 muffins – préparation 15 min 180 gr de chocolat noir 200gr de compote sucrée 2 œufs 50 gr de farine de châtaigne 50 gr de noix pécan Préchauffer le four à 180 degrés […]
Saint Jacques à la plancha accompagné de sa purée de topinambour et haricot vert au cookéo
Préparation 20 minutes Pour 4 personnes Ingrédients : 12 belles noix de saint jacques 400 grs de topinambours surgelées 5 pommes de terre Une poignée d’haricots verts 15cl de lait de noisette Ciboulette Sel/poivre Vous pouvez tout à fait utiliser des produits frais pour les topinambours et les haricots verts. Je les utilise surgelés parce […]
Et si notre Highlighter était naturel…
Et si notre Highlighter était naturel… Alors déjà, c’est quoi un Highlighter ? C’est un illuminateur (ou enlumineur) de teint. Il permet de mettre les traits du visage en valeur en y ajoutant du relief et des zones de lumières. Les produits qui se présentent sous forme de crème ou cire, s’applique au doigt et en […]
Saviez-vous que l’huile de coco est parfaite pour la peau ?
L’été approche et on a envie de retrouver un joli teint bronzé alors on se laisse tenter par une petite bronzette et puis très on s’endort au soleil… Au réveil, surprise !!! Le mode crevette est activé alors on file se mettre à l’ombre et la tête tourne un peu. Une sensation de chaleur envahit notre […]
Bowl passion/myrtilles
De quoi avoir le plein d’énergie pour bien démarrer la journée et le tout avec un brin d’exotisme 1 yaourt Skyr à la vanille Une poignée de myrtilles surgelée ou fraiches La moitié d’une banane Un peu de râpée de noix de coco Une poignée de muesli Mixer les myrtilles avec le yaourt Skyr et […]
Salade d’endives et poulet rôti
Pour un soir et si on a du poulet rôti qui nous reste de la veille ou du midi, voici une recette simple mais légère. Préparation 15 min Ingrédients : 2 pommes 4 petites endives 2 poignées de raisins sec 1 poignée de noix de pécan Le reste de votre poulet rôti Couper les pommes, […]
L’HUILE de coco et ses vertus pour nos cheveux
L’huile de coco est très riche en acide laurique (50%) qui est le principal acide gras du lait maternel et la noix de coco est la seule source d’acide laurique qui en contienne en grande quantité. Pourvue également d’acide gras aux propriétés antimicrobiennes. Elle a un excellent pouvoir de pénétration dans la fibre capillaire. Elle […]
Verrines de Framboises
Voici un dessert à déguster avec 0 culpabilité, facile et ultra rapide (5 min) Pour 6 verrines 250gr de framboises surgelées 400gr de fromage blanc à la vanille Une poignée de menthe fraiche 5 cuillères à soupe de crème fraiche à 5% 250gr de framboises surgelées On mixe le tout et on ajoute une feuille […]