Bowl Vanille/passion

petit déjeuner méthode chataigner

Les bowls se déclinent à l’infini, voici une autre version où j’ai intégré de nouveau de la passion. La décoration est très importante car c’est le visuel qui fera que vous prendrez plaisir à manger sainement (out le croissant plein de beurre) également important de varier les textures (du croquant/du fondant) mais aussi les couleurs. […]

Bowl à la framboise

Ici j’ai utilisé la recette de « verrines de framboises » publiée le 25 Avril 2021 et simplement ajouté des framboises fraiches, de la banane, des graines de tournesol et des graines de Chia

Salade d’endives et poulet rôti

Pour un soir et si on a du poulet rôti qui nous reste de la veille ou du midi, voici une recette simple mais légère. Préparation 15 min Ingrédients : 2 pommes 4 petites endives 2 poignées de raisins sec 1 poignée de noix de pécan Le reste de votre poulet rôti Couper les pommes, […]

Roti de saumon fourré au chèvre

menu type methode chataigner

Préparation 15 minutes pour 4/5 personnes Ingrédients : 2 filets de saumon Tomates cerise 1 buchette de chèvre Herbes de Provence Huile d’olive Eau Curcuma Cerfeuil Sauce Soja sucré Graines de sésame Dans un bol, mettre 3 cuillères à café d’huile d’olive, 3 cuillères à café de sauce soja sucré, 4 cuillères à soupe d’eau. […]

1er live #Ze_goodplace

Mardi soir a eu lieu notre 1er live Instagram avec les co-fondatrices de la page @ze_goodplace Un moment très sympa dans une ambiance chaleureuse. Le thème de la soirée : L’huile de coco et ses 1001 vertus Co-animé avec la notre spécialiste Marie Lou –> #naturelletoi C’était l’occasion de partager les bienfaits de cette huile […]